筹划已久的环北京马拉松

摘要:很久以前就打算来一场马拉松,把我在北京呆过的几个地点都跑一遍。后来又搬到了通州,路线越来越长了,刚才量了一下一个来回要110公里。于是我把跑步马拉松改成了自行车马拉松,按照20公里每小时的速度,需要五个半小时。早晨6点30出门,中午12点回家,还能赶上吃午饭。每一个小时休息10分钟,再加一个小时。 需

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